夫妻要離婚，首先需要認(rèn)真思考清楚自己的想法和感受，并充分溝通交流，盡量達(dá)成共識(shí)和理解。

需要咨詢專業(yè)人士，如律師、心理醫(yī)生等，了解相關(guān)法律和情感方面的問(wèn)題，以及解決方案和可行性。

同時(shí)，需要避免過(guò)于情緒化和偏激，要冷靜理性地面對(duì)問(wèn)題并尋求的解決方案，從而減少不必要的傷害和損失。也需要考慮到子女的利益和安全，保持良好的教養(yǎng)和父母責(zé)任心。

離婚不是結(jié)束，而是新的開(kāi)始。需要同時(shí)面對(duì)和適應(yīng)新的生活和社交環(huán)境，尋求和接受幫助和支持，關(guān)注自己的心理和身體健康，迎接新的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，重新樹(shù)立自信和幸福感。