被脅迫離婚是一種非常嚴重的婚姻問題，如果您遇到了這樣的情況，那么您需要積極地尋求法律保護，并提供足夠的證據(jù)證明自己是被脅迫離婚的。以下是一些常見的證明手段：

1.證人證言

如果您的離婚是被脅迫的，那么您的家人，朋友或鄰居可能會成為有力證人。您可以讓他們出庭作證，證明您的丈夫或妻子在某種方式上威脅或恐嚇您，或者以某種方式強迫您離婚。

2.文字或錄音證據(jù)

如果您的丈夫或妻子已經(jīng)以書面形式或通過語音信息或錄音文件威脅您，那么這可以作為證據(jù)。這些證據(jù)可以包括威脅性的郵件，短信或電話錄音。

3.家庭暴力記錄

如果您曾經(jīng)遭受過家庭暴力，那么這可以作為證據(jù)證明您的離婚是被脅迫的。您可以提供醫(yī)院記錄，警方記錄或者其他身體反應(yīng)證明您曾經(jīng)被施以暴力。

4.收集證據(jù)

如果您的丈夫或妻子強迫您離婚，您可以收集相關(guān)證據(jù)來證明這一點。這些證據(jù)可以包括威脅性的電子郵件，短信或通話記錄，甚至是社交媒體上的聊天記錄。

如果您被迫離婚，您需要積極采取行動，提供足夠的證據(jù)來支持自己的主張。除此之外，您還需要尋求法律援助，以保護自己的權(quán)利和利益。